對于孕媽媽來說，維生素C的意義可不僅僅是帶來漂亮那么簡單。要知道，合理的補(bǔ)充維生素C對孕婦本身和胎兒都是非常重要的，因?yàn)樵衅谑且粋€(gè)對身體健康要求極高的階段，孕婦的維生素C需求量明顯增加，所以維生素C不僅有益于母親的健康，還對胎兒的正常發(fā)育起著重要作用。因此，孕婦應(yīng)該在孕期適量增加維生素C的攝入，除了多吃瓜果蔬菜，科學(xué)含量的湯臣倍健維滿C也是個(gè)不錯(cuò)的選擇。

孕婦缺乏維生素C的危害

缺乏維生素C會(huì)影響膠原的合成，致使創(chuàng)傷愈合延緩，毛細(xì)血管壁脆弱，引起不同程度的出血。如果孕媽媽體內(nèi)嚴(yán)重缺乏維生素C，可能使孕媽媽罹患壞血病，還會(huì)引起胎膜早破，增加新生兒的死亡率，也容易引起新生兒低體重、早產(chǎn)。

其次血液中的維生素C含量與智力有著密切關(guān)系，胎兒出生后自身合成維生素C能力在10個(gè)月后迅速下降，到1周歲時(shí)幾乎全部喪失。孕婦若不注意從飲食中供給維生素C，寶寶則會(huì)出現(xiàn)大腦發(fā)育不良，甚至導(dǎo)致腦功能紊亂癥現(xiàn)象。

孕期維生素C每日攝取量

維生素C是人體需求量最多的一種維生素，中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦孕早期女性的維生素C參考攝入量為100毫克/天，孕中、晚期女性的維生素C參考攝入量為105毫克/天。

科學(xué)補(bǔ)充維生素C很有必要

因?yàn)槿梭w自身不能合成維生素C，必須從膳食中獲取。維生素C主要存在于新鮮的蔬菜和水果中，水果中的酸棗、奇異果等含量高；蔬菜以番茄、辣椒、豆芽含量高。蔬菜中的維生素C，葉部比莖部含量高，新葉比老葉含量高，有光合作用的葉部含量高。

但由于維生素C是水溶性物質(zhì)，易被氧化破壞，過熱、遇堿性、長時(shí)間暴露在空氣中都會(huì)破壞維生素C，所以在多吃水果蔬菜的同時(shí)，還可以借助維滿C這樣的膳食營養(yǎng)補(bǔ)充劑來幫助補(bǔ)充足量維生素C。

湯臣倍健維滿C成人咀嚼片（百香果/西柚味）是專門針對包括孕婦在內(nèi)的需要補(bǔ)充維生素C的成人特別研發(fā)的一種營養(yǎng)補(bǔ)充劑。其中1片維滿C含片中的維生素C含量為130mg，約等于5個(gè)橙子或是11個(gè)檸檬的維生素C含量，營養(yǎng)滿滿。而且維滿C不添加蔗糖和人工色素，瓶裝設(shè)計(jì)易攜帶，隨時(shí)補(bǔ)充維生素C，用足量營養(yǎng)助力孕媽健康好狀態(tài)。